БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

• Изменить стиль плавания - плыть на спине.
• При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
• При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
• При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.
• Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).
• Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

• немедленно остановиться;
• энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться.

• соблюдать правильный ритм дыхания;
• плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
• плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;
• если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;
• попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
• оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

• нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке;
• перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды;
• посадку в лодку производить, осторожно, ступая посреди настила;
• садиться на балки (скамейки) нужно равномерно;
• ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее;
• запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу;
• опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом;
• если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

ДЕЙСТВИЯ ПРИ УРАГАНАХ И БУРЯХ

• сигналами оповещения о приближающемся данном стихийном бедствии;
• способами зашиты людей и повышения устойчивости зданий (сооружений) к воздействию ура­ганного ветра и штормового нагона воды;
• правилами поведения людей при наступлении ураганов, снежных и песчаных бурь;
• способами и средствами ликвидации последствий ураганов, штормового нагона воды, снежных и песчаных бурь, а также приемами оказания помощи пострадавшим, оказавшимся в завалах разру­шенных зданий и сооружений;
• местами укрытия в ближайших подвалах, убежищах или наиболее прочных и устойчивых здани­ях членов вашей семьи, родственников и соседей;
• путями выхода и районами размещения при организованной эвакуации из зон повышенной опас­ности;
• адресами и телефонами органов ГОЧС (ТОГЗ), администрации и комиссии по чрезвычайным си­туациям вашего населенного пункта.

• укреплению крыши, печных и вентиляционных труб;
• заделыванию окон в чердачных помещениях (ставнями, щитами из досок или фанеры);
• освобождению балконов и территории двора от пожароопасных предметов;
• к сбору запасов продуктов и воды на 2-3 сут на случай эвакуации в безопасный район, а также ав­тономных источников освещения (фонарей, керосиновых ламп, свечей);
• перейдите из легких построек в более прочные здания или в защитные сооружения гражданской обороны.

ДЕЙСТВИЯ НА ЛЬДУ

•  Не пробивать рядом много лунок.
•  Не собираться большими группами в одном месте.
•  Не пробивать лунки на переправах.

•  Широко раскиньте руки по кромке льда и постарайтесь удержаться от погружения с головой.
•  Действуйте решительно, не паникуйте: и до вас многие попадали в такую ситуацию.
•  Старайтесь не обламывать кромку; без резких движений выбраться на лед, наползая грудью и по­очередно выталкивая на поверхность ноги. Здесь главное - занять как можно большую площадь опоры.
•  Выбравшись из пролома, откатитесь, а затем ползите в сторону, откуда шли (и где прочность льда таким образом проверена).
•  Несмотря на то, что сырость и холод толкают вас побежать и согреться, будьте осторожны до са­мого берега.
•  На берегу в безопасном месте некоторое время катайтесь на снегу в мокрой одежде, так как сухой снег впитывает влагу как губка.
•  Действуя по обстановке, найдите место для обогрева и просушки одежды.

•  Немедленно крикните, что идете на помощь.
•  К полынье приближайтесь только ползком, широко раскинув руки.
•  По возможности положите под себя лыжи, доску, фанеру - для увеличения площади опоры и пол­зите на них.
•  Не подползайте к самому краю льда - провалитесь сами!
•  Не доползая до полыньи, протяните пострадавшему шест, ремни, шарфы, любую доску или жердь, санки лыжи и т. п. Бросать связанные ремни, шарфы или доски нужно за 3-4 м до кромки льда (полы­ньи).

•  оценить обстановку;
•  активно провентилировать легкие (глубокие вдохи и выдохи позволяют наполнить кровь ки­слородом "впрок");
•  избавиться от лишней одежды;
•  мысленно представить себе путь наверх;
•  выбирайтесь через дверь или окно (если сможете через опущенное стекло), протиснитесь на­ружу, взявшись руками за крышу, подтянитесь, а затем резко плывите вверх в направлении светового пятна (полыньи).

•  зеркало (в солнечную погоду);
•  флаг, изготовленный из подручных средств. Махать им над головой при визуальном наблюде­нии людей на берегу и при появлении различного вида транспорта (корабль, вертолет, самолет);
•  изготовьте импровизированный факел или разожгите костер из имеющегося материала, пред­варительно изготовив решетку.
• ​

•  При наличии плавсредств используйте их для снятия потерпевших с льдины с соблюдением мер безопасности.
•  Если плавсредства отсутствуют, запомните время, направление ветра, место нахождения льдины и сообщите срочно оперативному дежурному МЧС (в милицию) по телефону.

ДЕЙСТВИЯ В УСЛОВИЯХ ГОЛОЛЕДИЦЫ

ДЕЙСТВИЯ В ЛАВИНООПАСНЫХ МЕСТАХ

•  не выходите в горы в снегопад и непогоду;
•  находясь на природе вблизи заснеженных гор, следите за изменением погоды;
•  выходя в окрестности гор, знайте в районе своего пути или прогулки места возможного схода снежных лавин.

Действия населения при заносах и метелях

Действия населения при пожарах в лесах

ДЕЙСТВИЯ ПРИ НАВОДНЕНИИ

• Работу предприятий, организаций, школ и дошкольных учреждений прекратить.
• Детей отправить по домам или перевести в безопасное место.
• Домашних животных и скот перегнать на возвышенные места.

• Отключить воду и электричество, погасить огонь в печах.
• Перенести продовольствие, ценные вещи, одежду, обувь на верхние этажи зданий, на чердаки, а по мере подъема воды и на крыши.
• Постарайтесь собрать все, что может пригодиться: плавсредства, спасательные круги, веревки, ле­стницы, сигнальные средства.

• Соберите трехдневный запас питания (возьмите энергетические ценные и детские продукты пита­ния: шоколад, консервы, сгущенное молоко, воду и т. п.).
• Подготовьте теплую практичную одежду.
• Подготовьте аптечку первой помощи и лекарства, которыми вы обычно пользуетесь.
• Заверните в непромокаемый пакет паспорт и другие документы.
• Возьмите с собой туалетные принадлежности и постельное белье.
• При наличии времени забейте окна и двери.
• Возле входа в погреб (подвал) соорудите земляной вал, препятствующий проникновению воды.
• При необходимости для эвакуации людей и сельскохозяйственных животных используйте авто­транспорт и плавсредства, подручные средства (столы, шины, спасательные пояса и т. д.).

• Как можно быстрее занять ближайшее безопасное возвышенное место (верхние этажи здания, крыша здания) и быть готовым к организованной эвакуации по воде с помощью различных плавсредств или пешим порядком по бродам.
• Не следует поддаваться панике. Не терять самообладание! Принять меры, позволяющие спасате­лям своевременно обнаружить наличие людей, отрезанных водой и нуждающихся в помощи.
• Применять для самоэвакуации по воде различные плавсредства (лодки, катера, плоты из бревен и других плавучих материалов, бочки, щиты, двери обломки деревянных заборов, столбы, автомобильные камеры, пенопласт и др.).
• Прыгать в воду с подручными средствами спасения можно лишь в самом крайнем случае, когда нет надежды на спасение спасателями.
• Оказавшись во время наводнения в поле, лесу, нужно занять более возвышенное место, забраться на дерево.

• Заметив пострадавших на крышах зданий, возвышенных местах, деревьях, необходимо срочно со­общить органам местного самоуправления, указав время и их местонахождение.
• При наличии плавсредств принять меры к спасению пострадавших.
• При отсутствии плавсредств необходимо соорудить простейшие плавучие средства из подручных материалов (бревен, досок, автомобильных камер, бочек, бидонов и т. п.) и принять меры к спасению по­страдавших.

• по возможности вернуться в место проживания, перед этим убедиться, что конструкции не претерпели разруше­ний и не представляют опасности;
• при осмотре внутренних комнат не рекомендуется приме­нять спички или свечи из-за возможного присутствия газа (использовать электрические фонари);
• остерегаться порванных электрических проводов (запре­щается включать электроприборы до проверки специали­стами состояния электрической сети);
• о разрушениях водопроводных, газовых и канализаци­онных магистралей сообщить в соответствующие комму­нальные службы;
• проверить запасы питьевой воды, а имеющиеся колодцы осушить путем выкачивания из них загрязненной воды.

ДЕЙСТВИЯ ПРИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИИ